Vulnus Excoriatum

Edisi 0.8

Oleh : dr. Asep Subarkah, S. Ked.

Penjelasan

• Lindungi kulit: gunakan alat pelindung diri yang sesuai saat berolahraga dan bekerja, terutama di lingkungan yang kasar atau berisiko.^[8]
• Hindari gesekan berlebihan: Hindari menggosok atau menggaruk kulit secara kasar, terutama pada area yang sensitif atau rentan terhadap luka lecet.
• Gunakan pelindung tambahan: untuk aktivitas berisiko termasuk pada anak-anak, seperti bersepeda atau bermain olahraga kontak dengan permukaan kasar, disarankan untuk menggunakan perlindungan tubuh seperti pelindung siku, lutut, atau helm yang tepat.^[6]
• Alat pencegahan jatuh: Pemasangan pengaman di rumah dapat menjadi langkah pencegahan yang efektif untuk mencegah jatuh, terutama pada anak-anak dan lanjut usia. Pengamanan untuk anak meliputi pemasangan pagar di sekitar tangga untuk mencegah akses, sementara untuk lanjut usia mencakup penggunaan handrail dan kruk untuk membantu dalam menopang tubuh.^[8]
• Perhatikan kebersihan kulit: Menjaga kulit tetap bersih dan kering dapat membantu mencegah iritasi atau infeksi yang dapat memperburuk kondisi luka.
• Perhatikan kebersihan peralatan: Jika Anda menggunakan alat-alat atau perangkat tertentu, pastikan untuk membersihkannya dengan baik dan menjaga kebersihan agar tidak menimbulkan luka lecet atau infeksi pada kulit.
• Pertahankan kelembaban kulit: Menggunakan pelembap yang sesuai dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah terjadinya kulit kering yang rentan terhadap luka lecet.
• Jaga keutuhan kulit: Bila ada luka kecil atau iritasi pada kulit, berikan perawatan yang tepat, seperti membersihkan luka dan melindunginya dengan plester atau perban steril.